English 
Polski 
Deutsch 
Slovenčina 
Français 
Italiano 
Български 
Magyar 
Română 
Українська Jak si usnadnit ranní vstávání pomocí osvětlení
Když jsou dny kratší a rána šerá, je pro Vás těžší vstát ráno z postele, že? Existuje způsob – musíte mozku dodat dodatečný podnět v podobě umělého světla, nejlépe podobného slunci. Jak udělat „osobní slunce“ na nočním stolku? Přečtěte si
Světlo má největší vliv na náš cirkadiánní rytmus, náladu, pohodu a metabolismus. Když je ho méně, tělo vylučuje melatonin, hormon zodpovědný za pocit ospalosti. Proto zatemnění místnosti, ve které spíte, Vám pomůže usnout. Když se probouzíte, musíte se vystavit světlu. Můžete jednoduše roztáhnout závěsy a pustit dovnitř denní světlo, nebo rozsvítit lampu, která jemně rozzáří ráno a pomůže Vám se probudit po dobrém spánku. Můžete také zkusit najít chytřejší řešení, která to udělají za Vás.
Ovládání barev a jasu + Kanlux SMART = dobrý start do dne
Probouzení se světlem, bez opuštění postele? To je možné. V boji s ospalými rány mohou pomoci svítidla s nastavitelnou intenzitou světla a teplotou barev i řešení Kanlux SMART. Pokud chcete zdroj světla, který Vás probudí, umístit co nejblíže k posteli, můžete se rozhodnout pro malou přenosnou lampu, jako je Kanlux FRANCO LED. Její elegantní design a aerodynamické tvary nejsou jedinou výhodou. Dobře poslouží jako osvětlení pracovního stolu, ale může být i výbornou noční lampou, protože umožňuje nastavit intenzitu světla. Díky němu si můžete upravit jas osvětlení podle vlastních potřeb a denní doby a také... provozovat svůj vlastní „světelný budík“.
Jak si nastavit svůj vlastní „světelný budík“?
Svítidlo stačí nastavit na nejnižší stupeň jasu a stínidlo nasměrovat do strany, například na stěnu. Poté jej připojte do zásuvky přes SMART adaptér a naprogramujte čas buzení v aplikaci Kanlux SMART. V určený čas bude lampa svítit jemným světlem s teplotou barvy 3000K. Jedná se o barvu WW (teplá bílá), tedy rozsah odpovídající klasické žárovce. Díky tomu se probudíte skoro přirozeně a vyhnete se vytržení z hlubokého spánku nelítostným zvukem budíku. Důležité: je to univerzální řešení, které bude fungovat s jakoukoli přenosnou lampou, např. Kanlux DAIBO, která často slouží jako noční lampička, stojící vedle postele. Poskytuje teplotu barvy 3000 K, takže bude perfektní i jako Váš světelný budík.
Adaptéry nebo žárovky Kanlux SMART umožňují naprogramovat přesný čas a - v případě žárovek – teplotu barvy světla. To umožňuje jemně opustit spánkovou fázi. Stolní lampu Kanlux REXAR zapojenou do zásuvkového adaptéru Kanlux SMART lze použít i jako světelný budík. Konfigurace tohoto „světelného budíku“ zůstává nezměněna.
Přečtěte si také: Vliv světla na pohodu člověka
Časovače v osvětlovacích zařízeních jsou jednodušším řešením, zajišťujícím osvětlení v konkrétních časech. Konfigurace je zde rychlejší - na ovládacím panelu takového svítidla zvolíte čas, kdy se má zapnout.
Pro zpříjemnění probuzení se vyplatí vsadit na žárovky, které mají teplé světlo, např. Kanlux LED XLED ST64. V nich použité světelné diody spotřebují o 80 % méně energie než klasické žárovky a vůbec se nezahřívají. Kanlux XLED ST64 je kombinací výhod tradičních žárovek a moderních LED světelných zdrojů. Vyznačují se originálním tvarem, vypadají atraktivně v otevřených stínidlech a samy o sobě tvoří dekoraci. Jantarová barva žárovky zdůrazňuje teplou barvu světla, spojenou s paprsky vycházejícího slunce.
Stojí za to na závěr dodat, že některé LED žárovky mají zabudované stmívače a možnost měnit barvu světla. Jejich použití se svítidly, která již máte doma, umožňuje jemně prosvětlit celou místnost v době probouzení světlem teplých barev. Přes den je však můžete rozzářit a změnit barvu na neutrální nebo dokonce studenou, což Vám pomůže při práci. Večer se můžete vrátit do teplé barvy a uklidnit se před spánkem. I v krátkých zimních dnech si tak můžete pomocí světla dodat tolik energie, jako na jaře či v létě díky slunci.
Ostatní články
Inteligentní řízení osvětlení v domácnosti – kde začít?
Chcete zavést inteligentní osvětlení do svého domova? Podívejte se, jak krok za krokem implementovat...
Jak osvětlit domácí kancelář? Pohodlí, funkčnost a pracovní atmosféra
Domácí kancelář je prostor, ve kterém trávíme spoustu času. Mnoho lidí objevilo možnosti práce...
Jak funguje LED osvětlení?
LED osvětlení se pevně usadilo v našich domácnostech, kancelářích i veřejných prostorách....
Jak vytvořit pomocí světla, lázeňskou atmosféru ve vaší domácí koupelně?
Při zařizování koupelny záleží nejen na estetice, ale i na světle – správně zvolené osvětlení,...
Stropní osvětlení: závěsné, plafoniéry, bodové – co si vybrat?
Stropní osvětlení není jen otázkou estetiky – je to klíčový prvek, který ovlivňuje funkčnost...
Jak nasvítit obrazy, fotografie a zvýraznit detaily, které zdobí domov?
Vhodné osvětlení může zcela změnit charakter interiéru. Nejde jen o funkčnost – světlo je...
