5 rzeczy, których nie wiesz o wpływie światła na samopoczucie

1.    Co to jest melanopsyna i jak suplementować… światło?

Mniej więcej dwie dekady temu odkryto w ludzkim oku barwnik zwany melanopsyną. Odpowiada on za nieoczywiste reakcje na światło, w tym za regulację cyklu dobowego. Barwnik ten działa na Ciebie tym lepiej, im więcej dostarczysz mu światła zbliżonego barwą do naturalnego. Jesienią i zimą, kiedy jest go zbyt mało, warto je „suplementować” przy użyciu fotobiologicznie bezpiecznego oświetlenia, które jest zbliżone do naturalnego światła słonecznego, Nie męczy ono wzroku, nie stwarza także zagrożenia dla siatkówki i skóry. Do takiego oświetlenia należą żarówki Kanlux IQ-LED LIFE. Idealnie dopasowane diody i sprawdzana podczas licznych testów jakość, potwierdzona niemieckim certyfikatem TÜV to tylko dwa z wielu powodów, dla których warto je wybrać. Co ważne, są wśród nich żarówki o ciepłej jak i neutralnej barwie światła o różnych mocach. Znajdziesz wśród nich tradycyjny kształt żarówki jak i kształt okrągłej bańki, a także różne trzonki do różnych typów lamp. Dostarczą Ci one światła zbliżonego do naturalnego światła słonecznego, tak potrzebnego każdego dnia i pomogą wspomóc się w walce z jesienną chandrą.
 

Zobacz też: Jak zadbać o dobry nastrój jesienią

3.    Dlaczego lubisz ciepłą barwę światła w swoim otoczeniu?

Ogień zawsze dawał poczucie bezpieczeństwa, zapewne dlatego, że można było się przy nim ogrzać i przygotować posiłek. Kiedy światła słonecznego jest mniej, warto zadbać o kojarzące się z nim ciepłe barwy światła, takie jak pomarańcz i bursztynowy żółty. Jeśli ze względów bezpieczeństwa nie chcesz spędzać wieczorów przy świetle świec, zainwestuj w lampki o regulowanej barwie światła, takie jak na przykład Kanlux REXAR. Jednym przyciskiem zmienisz ich blask z zimnej, sprzyjającej koncentracji do ciepłej, ułatwiającej relaks. Wypróbuj je, a zdziwisz się, o ile łatwiej jest wyciszyć się i zrelaksować po intensywnym dniu. Jeżeli lubisz ciepłe światło na co dzień to możesz wyposażyć swoje lampy w bursztynowe, ciepłe światło, które dodatkowo będzie piękną ozdobą Twojego domu – taki efekt dadzą Ci żarówki Kanlux XLED DECO.

5.    Zmiana natężenia światła też pobudza! 

Natężenie, czy inaczej gęstość strumienia świetlnego, decyduje nie tylko o wyrazistości oświetlanych obiektów, lecz wpływa także na Twoje samopoczucie. Dostosowanie go do typu aktywności dobowej ma kluczowe znaczenie dla komfortu oczu. Chcesz zapobiec zmęczeniu wzroku? Zastosuj ściemniacze, takie jak na przykład DOMO marki MOWION by KANLUX. To typowy, ręczny regulator natężenia który współpracuje z żarówkami LED z funkcją ściemniania. Został on wyposażony w obrotową gałkę, a dzięki zastosowaniu wysokiej jakości materiałów zapewnia długotrwałą, bezawaryjną eksploatację. Jego minimalistyczny design sprawia, że będzie pasował do każdego wnętrza. Regulator DOMO został starannie przetestowany, a o jego jakości najlepiej świadczy fakt, że masz na niego 7 lat gwarancji. Czujesz senność w środku dnia? Spróbuj na kilkadziesiąt minut zwiększyć do maksimum natężenie światła w pomieszczeniu, a przekonasz się, że to działa.