|
Domovská stránka Vedomostná základňa Články

Kanlux iQ-LED LIFE - prirodzené svetlo na dosah ruky

Dom a byt

Kanlux iQ-LED LIFE - prirodzené svetlo na dosah ruky

Prirodzené slnečné svetlo spríjemňuje naše okolie. Toto svetlo je pre naše telo najzdravšie, priaznivo pôsobí na našu pohodu, stimuluje nás a podporuje boj so zlou náladou. Málokedy sa však čudujeme, ako na nás umelé svetlo pôsobí.

Žena sedí v kancelárii, usmieva sa

Slnko – prečo ho toľko potrebujeme?

Slnečné žiarenie je pre naše telo nevyhnutné k produkcii vitamínu D, má obrovský vplyv na tvorbu melatonínu – spánkového hormónu, ktorý reguluje náš cirkadiánny rytmus. V dňoch, keď naša nálada nie je najlepšia, bývame unavení, niekedy pre zlepšenie pohody a nálady stačí otvoriť okná v dome. Slnka máme na jar a v lete dostatok, ale veľkú časť dňa trávime s umelým svetlom – v práci, v obchodoch, na klinikách aj na úradoch. Na jeseň a v zime, keď je málo slnečného svetla, využívame umelé svetlo nepretržite. Ako sa líši od slnečného svetla? Po prvé, „množstvom modrého svetla“, ktorého je na slnečnom svetle menej.

Vplyv modrého svetla na naše telo

Modré svetlo je súčasťou slnečného aj umelého svetla. Umelé svetlo však obsahuje oveľa viac modrého svetla ako slnečné. Energeticky úsporné osvetlenie, displeje digitálnych zariadení, ako sú inteligentné telefóny, LCD / LED monitory, tablety alebo televízory, vyžarujú viac tohto svetla. Toto svetlo je samo o sebe prirodzeným javom. Práve ono udržuje bdelosť počas dňa, ale dlhodobé vystavovanie sa modrému svetlu môže viesť k únave, narušeniu rytmu spánku a poškodeniu sietnice. To všetko je však spôsobené blízkosťou modrého svetla k ultrafialovému spektru a ultrafialové je pre ľudské bunky škodlivé. Postihuje najmä oči a v dôsledku toho môže byť spojené s poškodením zraku. Proces je postupný a preto je také ťažké ho vidieť. Prvým z jej príznakov sú skotómy, ktoré sa objavujú pred očami, čo sťažuje videnie na blízko. Zvážte, či po práci pred počítačom alebo dlhom prechádzaní sociálnych sietí neposúvate predmety trochu ďalej od očí, aby ste ich lepšie videli? Možno sa sťažujete na pocit sucha, pálenie alebo slzenie očí a bolesti hlavy?

Bezsenné noci

Aj problémy so spánkom môžu byť spôsobené modrým svetlom. Pre mozog prítomnosť modrého svetla signalizuje potrebu jednať. Ide o faktor, ktorý narúša vylučovanie melatonínu, hormónu zodpovedného za zaspávanie a regeneráciu organizmu. Keď ležíte v posteli, prezeráte si sociálne siete alebo čítate knihu na tablete, bohužial sa neupokojíte – práve naopak. Informujete svoje telo, aby zostalo bdelé, stimulujete ho k činnosti.

Môžeme sa nejako chrániť pred škodlivými účinkami modrého svetla, alebo ho môžeme nejako obmedziť?

Obmedzte modré svetlo

Niektorí výrobcovia smartfónov vo svojich modeloch použili filter modrého svetla. To umožňuje používateľovi kedykoľvek zapnúť filter, aby sa znížilo množstvo modrého svetla. Rovnaká metóda bola tiež použitá v novších modeloch televízorov a monitorov. Pri prvom zapnutí sa tieto zariadenia často pýtajú, či prepnúť do „LESS BLUE“ alebo „Reading Mode“. Nové zariadenia tiež umožňujú nastaviť plán nočného režimu. Podľa našich preferencií obrazovka smartfónu alebo televízor automaticky zmenia teplotu farieb, aby vyžarovali menej modrého svetla.

Novým, veľmi obľúbeným trendom sú okuliare s efektom filtrácie modrého svetla. Nehovoríme iba o korekčných okuliaroch. Existujú aj ​​okuliare bez dioptrií, ktoré odfiltrujú až 35 % modrého svetla a sú vraj hitom pri práci na počítači.

Poslednou, najosvedčenejšou metódou je hodinu pred spaním vypnúť všetky monitory a obrazovky, aby nesignalizovali mozgu, že je aktívny – potom si môžeme byť istí, že nám spánok prinesie odpočinok.

#tipKanlux

Pri práci pri počítači cez deň je potrebné dodržiavať pravidlo 20-20-20. Podľa tohto pravidla by ste si mali každých 20 minút urobiť 20-sekundovú očnú pauzu od monitoru a pozrieť sa na predmet vzdialený 20 metrov od vás. Oči sa uvoľnia, mozog tiež a budú môcť lepšie reagovať.

Žiarovky Kanlux iQ-LED LIFE vyžarujú svetlo s celým spektrom farieb, vďaka čomu na nás pôsobia rovnako ako prirodzené denné svetlo a poskytujú komfortné podmienky pri všetkých vašich každodenných činnostiach. Pamätajte, že denné svetlo je najdokonalejší vzor. Vďaka produktom Kanlux iQ-LED LIFE sa tomuto ideálu približujeme. Dobrá kvalita nie je nikdy náhodná, preto vždy vyberajte svetlo do svojho domova vedome.

Pozrite sa už dnes, ako funguje iQ-LED LIFE!

Ostatné články

Inteligentné riadenie osvetlenia v domácnosti – kde začať?

Chcete zaviesť inteligentné osvetlenie do svojho domova? Pozrite sa, ako krok za krokom implementovať...

Svietidlá Testy Použitie Vonkajšie osvetlenie Urob si sám Dom a byt Trendy
Ako osvetliť domácu kanceláriu? Pohodlie, funkčnosť a pracovná atmosféra

Domáca kancelária je priestor, v ktorom trávime veľa času. Mnoho ľudí objavilo možnosti práce...

Svietidlá Testy LED Použitie Dom a byt Trendy
Ako funguje LED osvetlenie?

LED osvetlenie sa pevne usadilo v našich domácnostiach, kanceláriách aj verejných priestoroch. Dnes...

Testy Použitie LED Vonkajšie osvetlenie Dom a byt Trendy
Ako vytvoriť pomocou svetla, kúpeľnú atmosféru vo vašej domácej kúpeľni?

Pri zariaďovaní kúpeľne záleží nielen na estetike, ale aj na svetle – správne zvolené osvetlenie,...

Svietidlá Testy Použitie LED Dom a byt Urob si sám Trendy
Stropné osvetlenie: závesné, plafoniéry, bodové – čo si vybrať?

Stropné osvetlenie nie je len otázkou estetiky – je to kľúčový prvok, ktorý ovplyvňuje funkčnosť...

Svietidlá Testy Použitie Urob si sám Dom a byt Trendy Farba svetla
Ako nasvietiť obrazy, fotografie a zvýrazniť detaily, ktoré zdobia domov?

Vhodné osvetlenie môže celkom zmeniť charakter interiéru. Nejde len o funkčnosť – svetlo je...

Svietidlá Testy Použitie LED Urob si sám Dom a byt Trendy Farba svetla
Ako Vám môžeme pomôcť?
*- povinné

Informácie o spracovaní osobných údajov (GDPR)

Správcom Vašich osobných údajov je Kanlux s.r.o. so sídlom vo Frýdku-Místku (738 01) na ul. Sadová 618 ("Správca").

1. Kontaktné údaje Správcu: ado@kanlux.cz
2. Osobné údaje sú spracovávané za účelom realizácie oprávneného záujmu správcu vo forme plnenia zmluvy, vymáhania pohľadávok z obchodných operácií - v prípade dobrovoľného súhlasu - realizácia priameho marketingu vlastných výrobkov alebo služieb.
3. Osobné údaje budú uložené v prostredí IT, čo znamená, že pre zaistenie bezpečnosti a riadneho fungovania IT systémov môžu byť dáta dočasne uložené a spracovávané, napr. v bezpečnostných kópiách, ako súčasť testovania IT systémov alebo postupov k odhaleniu nezrovnalostí alebo ochrane pred zneužitím alebo útokmi.
4. Príjemcom dát budú subjekty podporujúce Správcu v oblasti IT služieb, dopravných služieb, materské, dcérske a pridružené spoločnosti Kanlux s.r.o. a jeho stáli obchodní zástupcovia so sídlom na území členského štátu Európskej únie, rovnako ako právnici a udítori.
5. Správca nemá v úmysle prenášať údaje do tretích zemí alebo medzinárodnej organizácie.
6. Osobné údaje budú uchovávané počas trvania zmluvy a po jej ukončení - po dobu nevyhnutnú pre plnenie účtovných alebo daňových záväzkov (po dobu ich trvania) a po dobu nevyhnutnú pre vypršanie alebo obmedzenie všetkých nárokov vyplývajúcich zo zmluvy a v prípade súhlasu so spracovaním osobných údajov pre marketingové účely - až do odvolania súhlasu.
7. Máte právo na:
Vyžiadanie prístupu k údajom;
Vyžiadanie opravy svojich údajov, pokiaľ boli nesprávne uložené alebo pokiaľ boli zmenené;
Vyžiadanie vymazania údajov, pokiaľ odpadol právny základ pre ich spracovanie;
Vyžiadanie obmedzenia spracovania, pokiaľ podľa Vášho názoru nie je správna (po dobu, ktorá Správcovi umožňuje skontrolovať správnosť údajov) alebo do doby, kým bude preskúmaná Vaša námietka alebo v prípade, že správca už nepotrebuje Vaše osobné údaje, ale potrebujete ich k určeniu, pátraniu alebo obhajobe nárokov;
Vznesenie námietky proti spracovaniu osobných údajov, pokiaľ už nie su nevyhnutné pre účely z oprávnených záujmov realizovaných správcom;
Podanie sťažnosti orgánu dohľadu, pokiaľ sa domnievate, že spracovanie osobných údajov porušuje zákon.
8. Poskytovanie údajov súvisiacich s plnením zmluvy je dobrovoľné, ale je nevyhnutné k plneniu zmluvy. Poskytovanie údajov pre marketingové účely je dobrovoľné.
9. Na základe Vašich osobných údajov nebudú vykonané žiadne automatizované rozhodnutia, vrátane profilovania.
10. Po dokončení spracovania osobných údajov k pôvodnému účelu nebudú údaje spracované pre žiadny iný účel.

Ukáž viac ▾