baza.smart Casa e abitazione Fai da te Applicazioni Lampade

Come alzarsi con maggior facilita’ grazie ad una corretta illuminazione

Quando le giornate sono più corte e le mattine sono grigie, è più difficile alzarti dal letto la mattina, giusto? C'è un modo: devi fornire al cervello uno stimolo aggiuntivo sotto forma di una luce artificiale, preferibilmente il piu’ simile possibile al sole. Come attivare questo "sole personale" dal tuo comodino?Dai un’occhiata!

Kanlux SMART
Kanlux XLED

La luce ha la maggiore influenza sul nostro ritmo circadiano, sull’umore, il benessere e il metabolismo. Quando ce n'è meno, il corpo secerne melatonina, l'ormone responsabile della sensazione di sonnolenza. Pertanto, oscurare la stanza in cui dormi ti aiuterà ad addormentarti. Quando ti svegli, devi essere esposto alla luce. Puoi semplicemente aprire le tende e far entrare la luce del giorno, oppure accendere la lampada, che illuminerà delicatamente il grigio del mattino e ti aiuterà a muoverti dopo una buona notte di sonno. Puoi anche provare a trovare soluzioni più intelligenti che ti aiutino.

Svegliarsi con la luce senza alzarsi dal letto?

È possibile. Gli apparecchi con luminosità e temperatura del colore regolabili e le soluzioni Kanlux SMART possono aiutare a combattere le mattine assonnate. Se vuoi posizionare la fonte di luce per il risveglio il più vicino possibile al letto, puoi optare per una piccola lampada portatile, come la Kanlux FRANCO LED. Il suo design elegante e le forme aerodinamiche non sono l'unico vantaggio. Funziona bene come illuminazione da scrivania, ma può essere anche un'ottima lampada da notte, perche’ permette di tarare l'intensità della luce. Puoi regolare la luminosità dell'illuminazione in base alle tue esigenze e all'ora del giorno, e anche ... eseguire la tua "sveglia luminosa".

Kanlux LED FRANCO
Kanlux DAIBO

Come posso impostare la mia "sveglia luminosa"?

È sufficiente impostare la lampada al livello di luminosità più basso e orientare il paralume di lato, ad esempio contro la parete. Quindi collegarlo alla presa tramite l'adattatore SMART e programmare l'orario di sveglia nell'applicazione Kanlux SMART. All'ora stabilita, la lampada si accendera’ con una luce delicata ed una temperatura di colore di 3000K. Questo colore e’ detto WW (bianco caldo), ovvero il piu’ corrispondente a una lampadina tradizionale. Ti sveglierai gradualmente , in modo naturale ed eviterai shock connessi allo spietato suono della sveglia. Importante: è una soluzione universale che funzionerà con qualsiasi lampada portatile, ad esempio Kanlux DAIBO, che spesso funge da lampada da comodino con una temperatura di colore di 3000K, quindi perfetta anche come sveglia luminosa.

Gli adattatori o le lampadine Kanlux SMART consentono di programmare l'ora esatta e, nel caso delle lampadine, ldi regolare a temperatura di colore della luce. In questo modo è possibile uscire dolcemente dalla fase del sonno e stimolare il nostro metabolismo nel modo piu’ naturale possibile. La lampada da tavolo Kanlux REXAR collegata all'adattatore per presa Kanlux SMART può essere utilizzata anche come sveglia luminosa. La configurazione di tale "sveglia luminosa" rimane invariata.

Leggi anche: L'influenza della luce sul benessere umano

I timer applicati ai dispositivi di illuminazione sono la soluzione più semplice, garantendo l'illuminazione in momenti specifici. La configurazione è davvero semplice e veloce : sul e’ sufficiente selezionare l'ora di accensione.

Kanlux REXAR
Kanlux XLED ST64

Per rendere piacevole il risveglio, vale la pena puntare su lampade in cui è possibile modificare l’intensita’ della luminosita’, ad esempio Kanlux LED XLED ST64. I diodi utilizzati consumano l'80% in meno di energia rispetto alle lampadine a incandescenza convenzionali e non si riscaldano affatto. Kanlux XLED ST64 coniuga i vantaggi delle lampadine tradizionali con le piu’ recenti lampade a LED. Sono caratterizzatie da una forma originale e decorativa. Il colore ambrato della lampadina enfatizza il colore caldo della luce, che ricorda il sole che sorge.

Infine, vale la pena aggiungere che alcune lampadine a LED hanno dimmer incorporati e la possibilità di cambiare il colore della luce. Usarli con apparecchi di illuminazione che hai già in casa ti consente di illuminare delicatamente l'intera stanza al momento del risveglio con una luce dai colori caldi. Tuttavia, durante il giorno puoi schiarirli e cambiare il colore in neutro o addirittura freddo, il che ti aiuterà sul lavoro. La sera, puoi tornare al colore caldo e rilassarti prima di andare a letto. In questo modo, anche nelle brevi giornate invernali, puoi utilizzare la luce come fonte di energia analoga a quella che assorbi naturalmente in primavera o in estate grazie al sole.

Come alzarsi con maggior facilita’ grazie ad una corretta illuminazione - 7

Altri articoli

Come alzarsi con maggior facilita’ grazie ad una corretta illuminazione

Quando le giornate sono più corte e le mattine sono grigie, è più difficile alzarti dal letto la mattina,...

Le tendenze nel campo dell’illuminazione per il 2022

E’ il 2022 e non hai mai trascorso tanto tempo in casa. Questo ambiente e’ diventato importantissimo...

Cosa devi tenere in considerazione quando progetti l’illuminazione della sala da pranzo

Quando la famiglia si siede a tavola, si desidera che la luce non solo illumini, ma crei anche un'atmosfera...

Come progettare l'illuminazione per la cucina

Piu’ fuori fa freddo e generalmente più tempo trascorriamo nella cucina di casa. Il freddo e l'oscurità...

4 elementi da considerare se desideri illuminare il tuo ingresso

Hai la necessità di una migliore illuminazione all'ingresso di casa tua? Hai mai cercato le chiavi dopo...

Come illuminare la casa in autunno?

L'autunno è il momento perfetto per verificare di avere la giusta distribuzione dell’ 'illuminazione,...

Come scegliere l’illuminazione del proprio garage

Un garage è un luogo specifico con molteplici finalità, pertanto la sua illuminazione deve soddisfare...

Lampade da camera

L'illuminazione della camera da letto dovrebbe soddisfare diverse condizioni di base. La più importante...

Illuminazione delle scale

La scala, sia in un edificio residenziale che in un ufficio, è un luogo che deve assolutamente essere...

L’lluminazione dei corridoi

L'illuminazione dei corridoi è spesso trascurata. Ci passi poco tempo e raramente ti interessa valorizzarlo...

5 consigli per aiutarti a scegliere l'illuminazione per esterni

La scelta dell'illuminazione esterna di un edificio richiede di tenere in considerazione diversi fattori...

La tua casa - Il tuo stile parte 3

Nell'ultima parte della nostra serie Your Home - Your Style, vogliamo mostrarti alcuni metodi per decorare...

Strip LED - eleganti e funzionali

Le strip LED sono la più "spettacolare forma di illuminazione". Permetteno di creare scenari davvero...

Illuminazione solare. Vantaggi e svantaggi più importanti

La lampada che non attinge energia dalla rete? Ideale! Tali sono gli apparecchi con sorgenti alimentate...

Lampadina-intercambiabile-o-non-intercambiabile-quale-apparecchio-scegliere?

L'illuminazione a LED - inizialmente trattata con diffidenza - ha conquistato il mercato, grazie alla...

Illuminazione interna in stile industriale. 5 consigli pratici

Calcestruzzo grezzo, travi d'acciaio e finestre industriali - queste sono le prime connotazioni per gli...

Come scegliere le lampadine per la casa?

Quanto tempo passi a scegliere la lampadina giusta? Nonostante le apparenze, si tratta di una scelta...

Illuminazione del gazebo / pergolato per grill - barbecue. 5 consigli

La calda primavera , l'estate e l'inizio dell'autunno sono i periodi degli incontri con gli amici sotto...

6 cose a cui devi prestare attenzione quando scegli l'illuminazione del giardino

Costretti dalla pandemia a stare in casa, abbiamo imparato a godere di ogni momento trascorso a contatto...

Come scegliere l'illuminazione per la cucina?

Si dice, che la cucina è il cuore della casa. Non c'è da stupirsi, ogni giorno passi molte ore a cucinare,...

L'influenza della luce sul tuo benessere

In che modo la luce influenza il benessere della persona e perché vale la pena di pianificare l'illuminazione...

Come scegliere l'illuminazione per il bagno?

Il bagno non sempre dispone di una luce naturale. Pertanto, la sua illuminazione è estremamente importante....

Abbina le prese e gli interruttori allo stile del tuo appartamento!

Ora anche i dispositivi per l'impianto elettrico possono decorare il mio appartamento? Ma davvero?! Sì!...

Tendenze dell'illuminazione nel 2021

Stai ristrutturando la tua casa o il tuo appartamento? Oppure, forse, stai cercando di cambiare qualcosa...

DIY: installare strisce al LED

Le strisce al LED sono un tipo di illuminazione che si sta facendo sempre più popolare. Spesso ci chiediamo...

La tua casa - Il tuo Stile parte 2

Dopo i nostri recenti viaggi in giro per il mondo, traendo ispirazione dalla natura per arredare le nostre...

Lavorare a distanza - come organizzare in modo funzionale il vostro ufficio a casa

La situazione attuale ha costretto molte aziende a trasferire i loro dipendenti a casa. Qual è il futuro...

La vostra casa - Il vostro stile parte 1

Avete mai pensato che stile di casa avete? Siete fedeli ad uno solo stile o vi piace sperimentare e definire...

Come scegliere la lampada da tavolo perfetta

Una lampada da tavolo è apparentemente una cosa semplice, ma a parte il colore, la forma e le dimensioni...

Una casa accogliente - il sogno di tutti! Sappiamo come crearla con la luce...

Tutti sogniamo che la nostra casa sia un luogo accogliente dove siamo felici di tornare dopo una faticosa...

Le parti scure del giardino - 5 modi per illuminarle! Scopri tutte

L'inverno di quest'anno, grazioso e senza neve, accelererà sicuramente l'inizio della stagione dei giardini....

Un guardaroba in grande stile!

Spesso affrontiamo il dilemma: "Cosa indossare?", Mentre l'armadio esplode di vestiti. A volte è sufficiente...

La magia dei colori nell'illuminazione esterna. Quale colore della lampada e della luce dovresti scegliere?

Che cos'è il colore della luce o la temperatura del colore della luce?Quale colore della lampada sarà...

Nuova qualità della luce in una forma classica - Kanlux XLED

140 anni fa è apparsa una lampadina e le persone hanno avuto accesso a una fonte di luce sicura. Nel...

La buona illuminazione è la cosa più importante! A cosa fare attenzione nelle lampade a terra.

L'illuminazione a terra viene utilizzata per illuminare marciapiedi, vicoli, vialetti ed elementi della...

Come creare un'illuminazione per terrazze, balconi e giardini

Sistemando la casa, cerchiamo di adottare a questo proposito un approccio complessivo, cominciando dall'arredamento...

Creare lo spazio con la luce (parte 2)

Nella prima parte abbiamo condiviso le nostre idee per l'illuminazione degli interni utilizzando le lampade...

Creare lo spazio con la luce (parte 1)

In realtà, illuminare un appartamento non è affatto facile, lo scopriamo solo quando iniziamo a pensare...

Lampade da soffitto per la casa

Così come non c'è vita senza luce, non c'è casa senza luce. Gli apparecchi più comuni in casa sono...

Ahi... chi ha messo qui questa scala!?

La scala è un argomento presente in quasi tutte le case. Di solito conduce al seminterrato o alla camera...

Sala da bagno - una zona relax bella e sicura per la casa

Il bagno è il nostro mondo privato. Gli studi dimostrano che in media ci passiamo 3 anni della nostra...

Kanlux LEDS SET - soluzioni di design a portata di mano

Strisce LED, cosa ben nota e utilizzata da anni. Tuttavia, quanti di voi non hanno mai deciso di farlo...