Comment se lever plus facilement le matin grâce à l'éclairage ?

La lumière a la plus grande influence sur notre rythme diurne, notre humeur, notre bien-être et notre métabolisme. Lorsqu'il y en a moins, le corps sécrète de la mélatonine, l'hormone responsable de la sensation de sommeil. Pour s'endormir, il est donc utile d'assombrir la pièce dans laquelle vous dormez. Au réveil, en revanche, vous devez vous soucier de votre exposition à la lumière. Vous pouvez simplement écarter les rideaux et laisser entrer la lumière du jour, ou allumer une lampe qui éclaira doucement la grisaille du matin et vous aidera à vous réveiller après une nuit de sommeil. Vous pouvez également essayer d'obtenir des solutions plus astucieuses qui feront cela pour vous.

Comment configurer votre propre "réveil lumineux" ?
Il suffit de régler la lampe sur le niveau de luminosité le plus bas et d'orienter l'abat-jour latéralement, par exemple vers le mur. Ensuite, connectez-le à la prise via l'adaptateur SMART et programmez l'heure de réveil dans l'application SMART de Kanlux. À l'heure prévue, la lampe brillera d'une lumière douce d'une température de couleur de 3000K. Il s'agit d'une couleur WW (warm white), qui correspond à la gamme équivalente à une ampoule à incandescence traditionnelle. Ainsi, vous vous réveillerez de façon aussi naturelle que possible et éviterez d'être réveillé de votre phase de sommeil profond par la sonnerie impitoyable du réveil. Important : il s'agit d'une solution universelle qui fonctionne avec n'importe quelle lampe portable, par exemple Kanlux DAIBO, souvent utilisée comme lampe de chevet. Il offre une température de couleur de 3000K, il est donc également parfait comme réveil lumineux.

Pour rendre le réveil agréable, il est préférable d'utiliser des sources à lumière chaude, par exemple  Kanlux LED XLED ST64. Les diodes électroluminescentes qui les composent consomment 80 % d'énergie en moins que les ampoules traditionnelles et ne chauffent pas. Kanlux XLED ST64 est une combinaison des avantages des ampoules traditionnelles et des sources de lumière LED modernes. Ils se caractérisent par une forme originale, impressionnante dans les abat-jour ouverts et constituant une décoration en soi. La couleur ambrée de l'ampoule souligne la couleur chaude de la lumière associée aux rayons du soleil levant.